15/07/2009

Os jogadores se apresentaram às oito e meia desta quarta-feira. Renan chegou e foi direto ao café da manhã. Uma hora e 15 minutos depois estava na pista atlética do centro de treinamentos do Valencia, a Ciudad Deportiva. Alongamento, aquecimento e um circuito para deixar o mais preparado dos atletas bem cansado.

Musculação, dois tipos de abdominais, dois tipos de apoios, exercícios aeróbicos. No total, dez atividades diferentes em dez estações. Um minuto em cada. Uma seguida da outra. Some tudo isso a um calor que passava dos 30 graus. Adicione duas voltas correndo ao redor do gramado após a primeira passada por todos os exercícios. Para completar, mais uma passada pelo circuito.

E não parou por aí. Para terminar a jornada preparada pela comissão técnica, o contato com a bola. Renan e os goleiros foram orientados por Luis Pascual, preparador do time B, o Valencia Mestalla. Mas durou pouco tempo, menos de dez minutos, porque o treinador Unai Emery chamou a todos. Separou o grupo em quatro equipes e desenvolveu uma movimentação numa das metades do campo, com enfrentamentos utilizando goleiras pequenas. O objetivo: estimular o raciocínio rápido e a troca de passes em situação de pressão. O trabalho terminou às 11h15.

Uma prova médica realizada numa clínica particular da cidade encerrou o dia. O goleiro aproveitou o restante do tempo para descansar. A programação aponta treinamentos em dois turnos na quinta-feira.

VEJA O VIDEO